Für Mich Magazin März Ausgabe: Teil 2 der neue Kolumne - Beziehungsexperte Dominik Borde MSc. zum Thema Frühlingsgefühle.
Hi, Du!
für Mich-Experte Dominik Borde über Frühlingsgefühle: Das erste Kribbeln und die Schmetterlinge im Bauch. Tipps für die Startphase der Liebe.
Jeder kennt es: Dieses herrliche Kribbeln des Anfangs und das aufregende Gefühl der Schmetterlinge im Bauch. Einen neuen Menschen kennenzulernen und sich frisch zu verlieben. Den emotionalen Rausch und den frischen Wind, den eine neue Liebe dem Leben einhaucht, schätzt nahezu jeder Mensch. Gerade im Frühling sind alle Uhren auf Verlieben gestellt, auch die biologischen. Das Schlafhormon Melatonin sinkt und gleichzeitig steigert das helle Licht der neuen Jahreszeit die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin. Euphorie und Fröhlichkeit ziehen wieder in unser Leben ein.
Für viele meiner Klientinnen aber ist gerade die Phase des Kennenlernens und Flirten eine besonders große Herausforderung, so auch für Sigrid, 37 aus Graz. Sigrid schreibt: „… ich habe kein Problem, Männer kennenzulernen. Erst nach den ersten Dates passiert immer wieder das Gleiche. Während am Anfang alles gut läuft, meldet er sich immer seltener bis gar nicht mehr. Ich bin mir dann immer unsicher, ob ich mich melden soll, oder nicht. Wenn wir uns hören, dann hat er oft keine Zeit oder gerade Stress. Mich frustriert das, weil ich nicht weiß, was ich falsch mache bzw. was ich dagegen tun soll. Ich möchte zumindest mal einen Mann näher kennenlernen und irgendwann eine glückliche Beziehung führen. Ist das so viel verlangt? …“ Kaum ein Tag vergeht, ohne dass die Frage einer Frau bei mir eintrudelt, worauf sie beim Kennenlernen und Flirten achten soll, um mit dem richtigen Mann dauerhaft glücklich zu sein. Hier einige Tipps:
Wer soll beim Kennenlernen die Initiative ergreifen?
Männer finden es spannend und herausfordernd, wenn sie eine Frau nicht allzu leicht begeistern können und wenn sie die Frau erobern können. Männer lieben den Nervenkitzel eine Frau nach und nach für sich zu gewinnen. Die Unsicherheit und das Abenteuer des Anfangs steigert ihre Lust und treibt sie vorwärts. Verwirrende Momente und eine Frau, die Männern Rätsel aufgibt, ob sie nun will oder nicht, finden Männer um ein Vielfaches begehrenswerter und attraktiver. Gönnen Sie ihm den Spaß, Sie auch mal zu vermissen und sich ins Zeug zu legen für das, was er will. Das mag vielleicht ein wenig altmodisch klingen, doch erfahrungsgemäß weiß ich von all meinen Klienten, dass sich dieses Konzept immer bewährt hat.
Vielleicht gehören Sie zu jenen Frauen, die jetzt innerlich sagen: Warum soll ich passiv sein? Was, wenn der Mann, auf den ich stehe, zu schüchtern ist? Fragen Sie sich zuerst einmal, warum ein Mann zu schüchtern sein könnte, Sie anzurufen. Entweder er hat wenig oder keine Erfahrung mit Frauen oder er denkt, er sei nicht gut genug und Sie würden sowieso nicht auf ihn stehen. Beides keine guten Voraussetzungen für die Art von Beziehung, die sich die meisten Frauen wünschen – nicht wahr? Natürlich können Sie schon mal den ersten Schritt machen, ein Gespräch beginnen oder ein Lächeln in seine Richtung senden. Mal ehrlich, in den meisten Fällen bestimmt die Frau darüber, welcher Mann darf und welcher nicht, schon lange bevor der Mann meint, Ihre Aufmerksamkeit erregt zu haben. Danach sind Sie dennoch besser beraten, ihn den ersten Schritt machen zu lassen.
Wichtigste Botschaft
Ein Mann, der auf Sie steht und Sie kennenlernen will, meldet sich! Punkt. Im Gespräch mit Sigrid stellte sich heraus, dass sie sich am Anfang immer zu sehr auf die Männer konzentrierte und ihnen damit auch zu viel Druck machte. Aus Unsicherheit und Angst nicht mehr gewollt zu werden, suchte sie immer mehr Nähe und erzeugte dadurch lediglich mehr Abstand. Das ist auch das häufigste Problem vieler Frauen, die sich einen Partner in ihrem Leben wünschen. Daher: Bleiben Sie attraktiv, indem Sie Ihre innere Unabhängigkeit bewahren …
7 Dinge, auf die Sie beim Kennenlernen unbedingt achten sollten
1. Versuchen Sie niemals einen Mann dazu zu überreden, dass Sie "die Eine” für ihn sind. "Eine bessere als mich findest du nicht! Siehst du denn nicht, wie gut wir zusammen passen?" Gefühle werden nicht durch diese Art von „Überzeugungsarbeit“ hergestellt.
2. Seien Sie kein ständiges Heukissen für seine Sorgen und Probleme über vergangene Beziehungen oder Dinge, die in seinem Leben gerade nicht laufen. Eine Beziehung ist auch ein Ort der Erholung vom Alltag und wenn Sie ständig nur seine oder Ihre Sorgen teilen, hat am Ende jeder mehr Sorgen, aber keiner die Art von Beziehung, die erstrebenswert ist.
3. Halten Sie Balance zwischen Nähe und Abstand zu ihm. Eine Liebesbeziehung, für die er nichts tun muss, ist am Ende weniger wert. Geben Sie ihm die Chance, Sie mal zu vermissen und viel zu investieren. Menschen knüpfen besonders starke Emotionen an das, wofür sie einiges investieren und einsetzen mussten.
4. Seien Sie nicht immer nur die nette und verständnisvolle Freundin, die ihm die Freiheit der Welt lässt. Sie treffen sich nur mit ihm, wenn ihm gerade danach ist? Warten auf ihn tagein, tagaus und versuchen ihn nur ja nicht zu stören? Das mag bequem für ihn sein, er sieht Sie aber lediglich als "geparkte und abrufbereite Frau".
5. Setzen Sie ihn nicht unter Druck, Stellen Sie ihm kein Ultimatum, bis wann er sich für Sie entscheiden muss. Liebe lässt sich nicht erpressen, denn Nähe und Zuneigung, Leidenschaft und Liebe entstehen immer nur freiwillig.
6. Konfrontieren Sie ihn nicht ständig mit Ihren Gefühlen für ihn. Wenn Sie zu früh erzählen, wie sehr Sie ihn lieben und wie wichtiger für Sie ist, dann schmeichelt ihm das vielleicht, vertieft aber nicht seine Gefühle für Sie.
7. Genießen Sie das Leben auch ohne ihn und zeigen Sie ihm, dass Sie auch ohne ihn eine erfüllte Frau sind. Nichts wirkt unattraktiver als eine bedürftige Frau, die ihn quasi zum Überleben braucht.
– Für Mich, Ausgabe vom März 2013, Seite 38-39
